自信油 DIY 材料包
使用方法 ：
✔️涂抹法： 将几滴自信油滴在手腕、颈部或耳后等脉搏跳动的地方，轻轻按摩至吸收。此方法适合在需要增强自信的场合前使用，如演讲、面试、会议等
✔️香薰法： 使用香薰机或扩香器，将3-5滴自信油加入水中扩香。此方法适合在家中、办公室或学习空间中使用，帮助营造积极、放松的环境
✔️沐浴法： 在温水中加入5-10滴自信油，进行泡澡或淋浴。沐浴时深呼吸，有助于放松身体和心情，同时提升自信
✔️随身携带： 将自信油滴在一个小棉球上，放入一个小袋子或项链盒中，随身携带。需要时深呼吸几次，以获得即时的自信提升
💟功效： 增强自信 缓解压力和焦虑 提升情绪 集中注意力 提高沟通能力
你可以根据需要和场合选择不同的使用方法，让自信油为你带来最佳效果
⚠️安全事项：此产品适合外用，不能口服，和接触眼睛