缓解疲劳油 DIY 材料包
使用方法 ：
✔️按摩使用：使用几滴缓解疲劳油轻轻按摩身体的疲劳部位，如颈部、肩膀、背部和腿部，进行圆周式按摩，以促进血液循环，缓解肌肉酸痛
✔️香薰扩香：在香薰机或扩香器中加入5-8滴缓解疲劳油，将其放置在卧室或工作区域中，持续30分钟至1小时，帮助舒缓情绪，减轻疲劳感
✔️热敷使用：将5滴缓解疲劳油滴入一碗温水中，浸湿毛巾后拧干，然后敷在需要放松的部位（如肩颈、背部）。热敷10-15分钟，有助于放松肌肉和缓解疲劳
✔️沐浴使用：在温水浴缸中加入8-10滴缓解疲劳油，充分搅拌均匀后浸泡15-20分钟。芳香的蒸汽和温水能够有效放松身体，缓解身心疲劳
💟功效： 放松身心 提升能量 促进血液循环
这种缓解疲劳油可以作为日常护理的一部分，在工作或运动后使用，有助于恢复精力，保持健康状态
⚠️安全事项：此产品适合外用，不能口服，和接触眼睛