失眠喷雾 100ml

产品内含有的精油：

➡️Lavendar - 帮助改善睡眠质量，缩短入睡时间

➡️Chamomile - 帮助提高睡眠质量，减轻失眠症状

➡️Ylang-Ylang - 能够改善睡眠质量，帮助进入深度睡眠状态

和等等精油

💟失眠喷雾”帮助改善睡眠质量、缓解失眠

使用方法：

✔️设定睡眠环境： 确保你的睡眠环境舒适、安静、暗淡。调整室温，保持卧室整洁，减少噪音和光线干扰。 准备喷洒： 摇匀瓶子：在使用前，将喷雾瓶摇匀，以确保成分均匀混合

✔️ 喷洒位置： 床上用品：在床上用品（如枕头、床单、被褥等）上均匀喷洒，尤其是在枕头上。喷洒时保持喷雾瓶距离床上用品约15-30厘米

✔️ 卧室空气：将喷雾喷洒在卧室的空气中，使香气弥漫，帮助创造一个放松的环境。 睡前喷洒：在准备入睡之前15-30分钟喷洒，以便香气能够充分释放并作用于环境中

✔️使用时的仪式感： 集中意念：在喷洒时，专注于放松心情，心中默念如“安稳入眠”、“轻松舒适”等积极的睡眠愿望。 深呼吸：喷洒后，进行几次深呼吸，吸入香气，帮助你放松心情，为入睡做好准备

✔️日常维护：可以在每晚睡觉前使用，以帮助提升睡眠质量和放松身心

⚠️安全事项：此产品适合外用，不能口服，和接触眼睛